Sajnos a legfinomabb ételek, mint a kenyér, a tészta, a krumpli, a rizs, magas szénhidráttartalmú ételek. A bennük lévő

Csipegetsz, nassolsz, majszolgatsz akár hétköznap van, akár hétvége, akkor is, ha jó a kedved akkor is, ha rossz, a

Ugye Te sem eszel sűrűn körömpörköltet, kocsonyát vagy pacalt? Miért is lenne erre szükség? Hát a kollagén miatt. De

Egyszer olvastam egy dietetikusnál, Héder Évinél, hogy egy valódi, tökéletes összetételű étrendhez, amelyben minden makro (fehérje, zsír, szénhidrát, víz)-, és mikrotápanyag (vitaminok, ásványianyagok) is

Az elhízás csak a jéghegy csúcsa, valaminek a  következménye. Ahhoz, hogy kezelni tudd a(z) (el)hízást,  elsősorban nem a tünetet