A Több mint 15 éves tapasztalatom a mozgás-és képességfejlesztésben a garancia, hogy jó kezekben leszel
Személyi Edzés
Egyéni adottságaidnak, reális céloknak megfelelően kialakított edzésprogram. Preventív szemléletű, a fokozatosság elvén alapuló, motiváló edzések
Csoportos Edzések
Változatos eszközhasználat, kreativitás, kezdő és haladó szintű gyakorlatok mind jellemzői a csoportos edzéseknek.
Életmód
Ismerj meg és építs be az életedbe olyan szokásokat, alapelveket, amelyek segítenek egy teljesebb, egészségesebb élet felé
Táplálkozás
Nem minden az edzésen múlik. Biztosan hallottad már, hogy 70%-ban az étkezési szokásaid felelősek azért, amit a tükörben látsz. Fedezd fel, hogyan hat a táplálkozás az életed minden területére és tanuld meg, hogyan tudod beépíteni a tudatos táplálkozást a mindennapjaidba!
Fitnesznapok és Edzőtáborok
Az egy vagy többnapos aktív csapatépítő élménytréning remek lehetőség, hogy jó társaságban, változatos edzéseken keresztül új inspirációkkal gazdagodj, valamint bővítsd a tudásodat az egészséges életmód terén
Mozgásprogram Gyerekeknek
Ha gyermekednek egyéni fejlesztésre van szüksége a mozgás terén, jó helyen jársz! Legyen akár sportági mozgás melett kiegészítő vagy lemaradást behozó fejlesztés, sokéves tanári és edzői tapasztalatommal segítek gyermeked fejlődésében