Személyi és Csoportos Edzések a Te Igényeidre Szabva

Nincs elég időm, nincs elég motivációm, úgysem tudok lefogyni, úgyis abbahagyom. Ismerős valamelyik? Akkor hallottam már a történeted. A jó hír, hogy van kiút. Beszéljünk!

Személyi és Csoportos Edzések a Te Igényeidre Szabva

Nincs elég időm, nincs elég motivációm, úgysem tudok lefogyni, úgyis abbahagyom. Ismerős valamelyik? Akkor hallottam már a történeted. A jó hír, hogy van kiút. Beszéljünk!

A Több mint 15 éves tapasztalatom a mozgás-és képességfejlesztésben a garancia, hogy jó kezekben leszel

Személyi Edzés

Egyéni adottságaidnak, reális céloknak megfelelően kialakított edzésprogram. Preventív szemléletű, a fokozatosság elvén alapuló, motiváló edzések

Csoportos Edzések

Változatos eszközhasználat, kreativitás, kezdő és haladó szintű gyakorlatok mind jellemzői a csoportos edzéseknek.

Életmód

Ismerj meg és építs be az életedbe olyan szokásokat, alapelveket, amelyek segítenek egy teljesebb, egészségesebb élet felé

Táplálkozás

Nem minden az edzésen múlik. Biztosan hallottad már, hogy 70%-ban az étkezési szokásaid felelősek azért, amit a tükörben látsz. Fedezd fel, hogyan hat a táplálkozás az életed minden területére és tanuld meg, hogyan tudod beépíteni a tudatos táplálkozást a mindennapjaidba!

Fitnesznapok és Edzőtáborok

Az egy vagy többnapos aktív csapatépítő élménytréning remek lehetőség, hogy jó társaságban, változatos edzéseken keresztül új inspirációkkal gazdagodj, valamint bővítsd a tudásodat az egészséges életmód terén

Mozgásprogram Gyerekeknek

Ha gyermekednek egyéni fejlesztésre van szüksége a mozgás terén, jó helyen jársz! Legyen akár sportági mozgás melett kiegészítő vagy lemaradást behozó fejlesztés, sokéves tanári és edzői tapasztalatommal segítek gyermeked fejlődésében

Nézz bele az edzésekbe

Play Video

Még bizonytalan vagy?

Ez természetes, próbáld ki először valamelyik csoportos órát.

Vendégeim Tollából

Tedd Meg az Első Lépést.
A többiben Segítek.

Tapasztald meg, hogy hogyan segíthetek neked első kézből. Kérd a 15 perces Telefonos vagy Online konzultációd!

+36 20 596 0509

Hétköznaponként 08:00 – 20:00 között

Cím Pillangó Park, Zugló