Mitől leszek formásabb és izmosabb? Hogyan eddzek?
June 16, 2021
6:31 pm
Sokaknál a boldogság forrása azzal egyenlő, ha a mérleg 2 kilóval kevesebbet mutat, miközben a test zsírszázaléka egy csöppet
Életmód Tippek
5 tipp a jó reggelihez! Mit egyek reggelire és mit ne?
June 9, 2021
7:03 am
A reggeli a nap egyik legfontosabb étkezése, de ahhoz, hogy energikus napod legyen, egyáltalán nem mindegy mit fogyasztasz ilyenkor.
Szeretnék egészségesebben étkezni, de nem tudom, hogyan kezdjek hozzá
June 2, 2021
3:19 pm
A statisztikák szerint korunk megbetegedéseinek legalább 50 %-a visszaszorítható lenne helyes étrenddel, és a betegségek akár 85%-a összefügghet valamilyen módon
Miért jó, ha mérem a pulzust edzés közben?
May 26, 2021
11:30 am
Talán te is sokszor láttad már, hogy az emberek nézegetik az órájukat sportolás közben és feltetted magadban a kérdést,
Kompár Zsófia
funkcionális tréner, személyi edző, csoportos fitness oktató
A változás természetes (…), és biztos, hogy befolyásolható. Csak rajtunk múlik, hogy milyen irányba. – L’ecsó c. film
Kedvencek
Konzultáció
Fedezz fel